دليل العصائر الصحي

العنب الاحمر red grape
يقوي عضلة القلب والشعر والجلد ، يحتوي على مركبات الفلافيويدات التي تعمل على زيادة سيولة الدم وتحسين الدورة الدموية وهو عني بالسكريات وفيتامين ج الذي يقوي جهاز المناعة .
العنب الأخضر grape
مفيد لحموضة المعدة وللأمساك ويحسن وظائف الكبد وهو مفيد للأرق وحب الشباب يحتوي على مضادات الاكسدة وهي تعمل على التخلص من السموم التي في الجسم كما يحتوي على فيتامين ج.
الطماطم tomato
جيد في عملية التخسيس وللنزلات الصدرية والنقرس وحب الشباب ، يعمل على اصلاح الخلايا العاكبة في الجسم يحتوي على اللايكوبين وهو مضاد للاكسدة ويمنع حدوث السرطان.

الاناناس pineapple
مصدر ممتاز للطاقة يساعد في عملية الهضم ومفيد في التهاب المفاصل والنزلات الصدرية والمعوية وكذلك للبواسير يحتوي على انزيم البروميلاين الذي يساعد على الهضم كما يحتوي على فيتامين ج .
المانجو mango
مفيد للجلد والعينين يحتوي على الكاروتين الذي يساعد على تكوين فيتامين أ
المشمش apricot
يفيد امراض الحساسية والربو الشعبي وفقر الدم وامراض العين والمعده وهو غني بالكاروتين واللايكونين المضادة للسموم
الخوخ peach
مفيد للربو الشعبي والنزلات المعوية وهو غني بالكاروتين وفيتامين ج و هـ .
الكمثرى pear
مفيد لحب الشباب والامساك والسفار وهو غني بفيتامين ج والبوتاسيوم .
الليمون lemon
مفيد لأمراض المفاصل وامراض البرد والنزلات الصدرية وامراض الكلى والكبد وهو غني بمضادة الاكسدة وفيتامين ج
البنجر beetroot
مفيد للحساسية والام المفاصل وامراض القلب وضغط الدم وامراض الكبد واضطرابات الدورة الشهرية والدوالي ويحمي من السلاطان
السبنانخ spinach
مفيد لحموضة المعدة والحساسية وحب الشباب وفقر الدم وامراض المفاصل واضطرابات الدورة الشهرية وامراض البروستات وهو غني بفيتامين أ و ج .